꼭받아야할 검진항목 7가지, 건강할 때 더 중요하다

꼭받아야할 검진항목 7가지, 건강할 때 더 중요하다

1. 진료실에서 가장 자주 듣는 말

30년 넘게 가정의학과에서 진료를 하며 가장 자주 듣는 말 중 하나는 “아픈 데는 없어서 검진은 안 받았습니다”라는 말이다. 많은 분들이 건강검진을 증상이 있을 때 받는 검사라고 생각한다.

하지만 의사의 입장에서 보면, 이 생각이야말로 가장 위험한 오해다. 실제로 고혈압, 당뇨, 지방간, 초기 암과 같은 질환들은 아프지 않은 상태에서 조용히 시작되는 경우가 대부분이다.

그래서 꼭받아야할 검진항목은 몸이 불편해진 뒤가 아니라 건강하다고 느낄 때 더 중요하다고 강조하고 싶다.

2. 건강할 때 검진을 받아야 하는 의학적 이유

질병은 보통 ‘정상 → 경계 → 질환’의 단계를 거쳐 진행된다. 문제는 경계 단계에서는 본인이 전혀 느끼지 못한다는 점이다. 이 시기를 놓치면 약물 치료가 필요한 단계로 넘어가게 된다.

정기적인 건강검진은 이 경계 구간을 발견하기 위한 가장 현실적인 방법이다. 생활습관 조절만으로 되돌릴 수 있는 마지막 기회를 잡는 과정이라고 보면 된다.

3. 가정의학과 의사가 말하는 꼭받아야할 검진항목 7가지

3.1. 혈액검사

혈액검사는 건강검진의 기본이자 핵심이다. 빈혈 여부, 염증 수치, 콜레스테롤, 간 기능, 신장 기능까지 한 번의 검사로 전신 상태를 전반적으로 파악할 수 있다.

진료 현장에서 보면, 본인은 건강하다고 생각했지만 혈액검사에서 이미 고지혈증이나 간 수치 이상이 발견되는 경우가 매우 흔하다.

3.2. 소변검사

소변검사는 간단하지만 결코 가볍게 볼 수 없는 검사다. 단백뇨, 혈뇨, 당뇨 신호 등은 소변검사에서 가장 먼저 드러난다.

특히 신장 질환은 초기에 증상이 거의 없기 때문에 소변검사는 조기 발견을 위한 필수 과정이다.

3.3. 간 기능 검사

간은 ‘침묵의 장기’라고 불린다. 간 수치가 상당히 나빠질 때까지도 특별한 통증이나 불편감이 없는 경우가 많다.

지방간이나 초기 간 질환은 검진을 통해서만 발견되는 경우가 대부분이며, 이 단계에서 관리하면 충분히 회복이 가능하다.

3.4. 혈압 검사

고혈압은 대표적인 무증상 질환이다. 진료실에서 혈압을 재고 나서야 처음 알게 되는 환자분들이 매우 많다.

혈압이 높다는 사실을 빨리 알수록 약물 없이도 체중 조절과 식습관 개선으로 관리할 가능성이 높아진다.

3.5. 당뇨 관련 검사

공복혈당과 당화혈색소 검사는 당뇨를 판단하는 핵심 지표다. 특히 당화혈색소는 최근 몇 개월간의 혈당 상태를 보여주기 때문에 매우 중요하다.

초기 당뇨는 자각 증상이 거의 없어 정기 검진 없이는 발견이 늦어지는 경우가 많다.

3.6. 위내시경 검사

위내시경은 위 점막을 직접 확인할 수 있는 가장 정확한 검사다. 위염이나 위궤양뿐 아니라 초기 위암도 조기에 발견할 수 있다.

소화불량이 잦거나 가족력이 있다면 증상 유무와 관계없이 정기적인 검사가 필요하다.

3.7. 대장내시경 검사

대장 용종은 대부분 증상이 없다. 그러나 시간이 지나면 암으로 진행될 수 있는 경우가 적지 않다.

대장내시경은 진단과 동시에 예방이 가능한 검사다. 용종을 발견하면 즉시 제거할 수 있기 때문에 대장암 예방 효과가 매우 높다.

 

4. 검진 결과를 대하는 현실적인 조언

검진 결과에서 ‘정상 범위 초과’라는 문구를 보면 불안해하는 분들이 많다. 하지만 대부분은 생활습관 개선으로 충분히 관리 가능한 단계다.

중요한 것은 결과지를 읽고 끝내지 않는 것이다. 의사와 상담을 통해 현재 상태를 정확히 이해하고 본인에게 맞는 관리 방향을 잡는 것이 필요하다.

5. 마무리하며

30년간 진료를 하며 확신하게 된 사실이 하나 있다. 정기적인 건강검진을 받는 사람과 그렇지 않은 사람의 건강 차이는 시간이 지날수록 분명하게 벌어진다는 점이다.

꼭받아야할 검진항목 7가지는 특별한 사람이 아니라 모든 성인을 위한 최소한의 안전장치다. 지금 건강하다고 느낀다면, 바로 지금이 검진을 시작할 가장 좋은 시점이다.

 

 

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