반응형 면접준비2 테아닌 vs 인데놀, 발표·면접 때 어떤 보조제가 맞을까? 상황별 추천 테아닌 vs 인데놀, 발표·면접 때 어떤 보조제가 맞을까? 상황별 추천1. 발표·면접 때 긴장이 심해지는 이유1.1. 신체 반응이 먼저 폭발하기 때문발표나 면접처럼 중요한 상황이 오면 심박이 빨라지고 손이 떨리며 호흡이 얕아지는 이유는 교감신경이 즉시 활성화되기 때문입니다. 이 신체 반응이 불안감을 키우고, 불안은 다시 신체 반응을 강화해 악순환이 만들어집니다.1.2. 적절한 각성도 유지가 어렵기 때문발표 중에는 ‘너무 각성됨 → 긴장 증가’, ‘너무 이완됨 → 집중력 저하’라는 양극단이 존재합니다. 이 균형을 맞추기 어렵기 때문에 사람마다 보조제를 찾는 이유가 생깁니다.2. 테아닌과 인데놀의 핵심 차이2.1. 테아닌: 뇌파 기반의 차분한 집중테아닌은 뇌에서 알파파를 증가시키는 작용으로 알려져 있으며, .. 2025. 12. 10. 면접 자기소개 예시 따라하면 면접관이 고개 끄덕입니다 면접 자기소개 예시 따라하면 면접관이 고개 끄덕입니다면접 자기소개 예시 따라하면 면접관이 고개 끄덕입니다면접에서 가장 떨리는 순간 중 하나가 바로 자기소개죠. 첫 30초, 아니 첫 10초 안에 면접관의 관심을 끌지 못하면 그 뒤에 어떤 말을 하더라도 흐지부지 끝나는 경우가 많아요. 반대로, 자기소개를 잘하면 면접의 절반은 성공했다고 해도 과언이 아니에요.그런데 막상 쓰려면 막막하죠?"안녕하세요. 저는 책임감이 강한 사람입니다.""저는 항상 성실하게 일합니다."이런 말, 너무 뻔하고 어디서 많이 들어본 문장이죠. 이런 표현은 오히려 본인의 강점을 가리게 만들어요. 오늘은 정말 면접관이 고개를 끄덕일 수밖에 없는 자기소개 예시와 작성 꿀팁을 함께 정리해볼게요.자기소개, 왜 그렇게 중요한 걸까?자기소개는 단순.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
