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난임치료휴가, 얼마나 늘어났을까? 변경 사항 총정리 난임치료휴가, 얼마나 늘어났을까? 변경 사항 총정리1. 난임치료휴가란?난임 치료를 받는 근로자가 치료에 집중할 수 있도록 정부와 기업이 지원하는 휴가 제도입니다. 기존에는 연간 3일까지 사용할 수 있었지만, 2025년부터 확대되면서 많은 변화가 생겼습니다.이번 개정으로 근로자들이 더욱 안정적으로 치료를 받을 수 있도록 개선된 점을 하나씩 살펴보겠습니다.2. 난임치료휴가, 어떻게 바뀌었을까?2.1. 기존 난임치료휴가(2024년 이전)연간 최대 3일 사용 가능유급 1일, 나머지 2일은 무급공무원 및 일부 기업 근로자만 활용 가능2.2. 2025년 이후 변경된 사항연간 6일로 확대 (기존 3일 → 6일)최초 2일은 유급 휴가 제공중소기업 근로자의 경우 유급 2일에 대한 정부 지원신청 절차 간소화 및 난임 정보.. 2025. 3. 16.
2025년 육아기 근로시간 단축제도, 어떻게 달라졌을까? (+ 꿀팁 육아휴직비교 추가) 2025년 육아기 근로시간 단축제도, 어떻게 달라졌을까?육아와 일을 병행하는 직장인 부모들에게 육아기 근로시간 단축제도는 큰 도움이 됩니다. 2025년부터 이 제도에 몇 가지 변화가 생겼습니다. 이번 글에서는 2025년 변경된 육아기 근로시간 단축제도의 주요 내용과 신청 방법, 혜택 등을 자세히 안내하겠습니다.1. 2025년 변경된 육아기 근로시간 단축제도 주요 내용2025년부터 육아기 근로시간 단축제도에 다음과 같은 변화가 있습니다:적용 대상 자녀 연령 확대: 기존 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하에서 만 12세 이하 또는 초등학교 6학년 이하로 확대되었습니다. 사용 기간 연장: 부모 1인당 사용 기간이 기존 최대 2년에서 최대 3년으로 늘어났습니다.최소 사용 단위 기간 단축: 최소 사용 단위 .. 2025. 3. 16.
저탄고지 식단, 이렇게 먹어야 성공한다! 필수 원칙 5가지 저탄고지 식단, 이렇게 먹어야 성공한다! 필수 원칙 5가지1. 저탄고지 식단이란?     저탄고지(LCHF, Low Carb High Fat) 식단은 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방을 주 에너지원으로 활용하는 방식이다. 쉽게 말해, 탄수화물(밥, 빵, 면 등)을 줄이고 지방(고기, 버터, 아보카도 등)을 늘리는 것이다. 이렇게 하면 우리 몸은 케토시스(Ketosis) 상태에 들어가게 되고, 지방을 태워 에너지를 공급하기 때문에 자연스럽게 체중 감량 효과를 볼 수 있다.하지만 무작정 "탄수화물 줄이고 지방 먹으면 된다!"라고 단순하게 생각하면 안 된다. 잘못된 방법으로 접근하면 부작용이 생길 수도 있고, 오히려 건강을 해칠 수도 있다. 그래서 오늘은 저탄고지 식단을 제대로 실천하는 필수 원칙 5가지를 소개.. 2025. 3. 13.
신호위반 목격 시, 안전신문고로 쉽고 빠르게 신고하는 방법! 신호위반 목격 시, 안전신문고로 쉽고 빠르게 신고하는 방법!  운전을 하거나 길을 걷다 보면 신호를 무시하고 질주하는 차량을 종종 보게 됩니다. 이러한 신호위반은 교통사고의 주요 원인 중 하나로, 보행자와 운전자의 안전을 위협합니다. 하지만 이제는 안전신문고 앱을 통해 누구나 손쉽게 신호위반 차량을 신고할 수 있습니다. 특히, 앱 내 ‘안전신고 갤러리’ 기능을 활용하면 촬영한 영상이나 사진에 자동으로 일시·위치 정보가 포함되어 증거 자료로 활용하기에 편리합니다. 지금부터 안전신문고를 활용한 신호위반 신고 방법을 자세히 알려드리겠습니다.🔍 안전신문고란?안전신문고는 국민이 생활 속 안전 위험요인을 신고할 수 있는 시스템으로, 도로·시설물 파손, 건설·해체공사장 위험, 대기·수질 오염, 교통위반 등 다양한 .. 2025. 3. 12.
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