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65세 이상 복지혜택 총정리: 놓치면 손해 보는 지원제도 65세 이상 복지혜택 총정리: 놓치면 손해 보는 지원제도  65세가 되면 국가에서 다양한 복지 혜택을 제공합니다. 하지만 정보를 몰라서 받지 못하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 2025년 기준, 만 65세 이상 어르신이 받을 수 있는 주요 복지 혜택을 항목별로 쉽고 자세하게 정리했습니다. 지금 바로 확인해보세요! 주변 부모님 친지 어르신들에게 같이 공유해주세요~!!1. 경제 및 세금 혜택의료비 소득공제: 연말정산 시 본인이나 부양가족의 의료비가 총급여의 3%를 초과하면 초과분을 소득공제 받을 수 있습니다.경로 우대 소득공제: 만 65세 이상 직계존속(부모, 조부모)을 부양하는 경우 연 100만 원 추가 공제 적용됩니다.고령자 세액 공제: 종합소득세 신고 시 만 70세 이상 고령자는 세액 공제 혜택이 추.. 2025. 4. 11.
혈당 낮추는음식과 생활습관 이렇게만 바꿔보세요 혈당 낮추는음식과 생활습관 이렇게만 바꿔보세요 혈당, 왜 신경 써야 할까?혈당은 혈액 내에 포함된 포도당(Glucose)의 농도를 말하며, 우리 몸의 주요 에너지원입니다. 하지만 혈당이 지속적으로 높게 유지되면 인슐린 저항성, 당뇨병, 심혈관 질환 등 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다.정상적인 공복 혈당 수치는 70~99mg/dL이며, 식후 2시간 기준 140mg/dL 이하가 정상으로 간주됩니다. 그 이상이라면 식습관과 생활습관을 점검해보는 것이 중요합니다. 혈당 낮추는 음식 총정리: 당뇨 예방과 관리에 좋은 식품 6가지 혈당 조절은 당뇨병 예방뿐만 아니라 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 평소 식습관만 조금 바꿔도 혈당 수치를 안정적으로 유지할 수 있는데요, 오늘은 실생활에서 쉽게 구할.. 2025. 4. 11.
일산 요진 와이시티 시세 분석! 지금이 매수 타이밍일까? 일산 요진 와이시티 시세 분석! 지금이 매수 타이밍일까?일산 요진 와이시티, 왜 주목받는가?경기도 고양시 일산동구 백석동에 위치한 일산 요진 와이시티는 2016년 준공된 초고층 주상복합 아파트입니다. 총 2,400세대가 넘는 대단지로, 지하철 3호선 백석역이 바로 앞에 있어 뛰어난 교통 접근성을 자랑합니다. 주변에 백화점, 대형마트, 학원가, 병원, 공공기관까지 모두 밀집해 있어 일산을 대표하는 입지로 손꼽히고 있죠.최근 시세 동향 (84㎡ 기준)2025년 4월 기준, 요진 와이시티 전용 84㎡ 타입의 실거래가는 약 10억 8,000만 원 수준입니다. 지난 2024년 하반기만 해도 동일 타입이 10억 초반에서 거래되던 것을 감안하면, 최근 몇 달 사이에만 5~8천만 원의 상승세를 기록한 셈입니다.특히 올.. 2025. 4. 10.
5월 국내 축제 추천 – 가족, 연인, 친구와 즐기기 좋은 축제 총정리 5월 국내 축제 추천 – 가족, 연인, 친구와 즐기기 좋은 축제 총정리바람이 따뜻해지고 햇살은 부드러워지는 5월, 여행을 떠나기에도, 축제를 즐기기에도 완벽한 계절이 찾아왔어요. 가족과 함께 소중한 추억을 만들고 싶을 때, 연인과 감성 데이트를 하고 싶을 때, 또는 친구들과 시끌벅적한 시간을 보내고 싶을 때, 전국 곳곳에서 열리는 5월 국내 축제는 단순한 이벤트 그 이상의 의미를 선사하죠.오늘은 축제 전문 여행자로서 직접 다녀오고, 또 추천하고 싶은 국내 5월 축제들을 지역별로 소개할게요. 놓치면 아쉬울 봄의 선물 같은 축제들, 지금부터 하나씩 만나보세요!1. 담양 대나무축제 – 푸르름이 주는 위로전남 담양은 그 자체로도 힐링이지만, 5월 초에 열리는 대나무축제는 아이부터 어른까지 모두에게 색다른 추억을.. 2025. 4. 7.
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